Kuukausi: maaliskuu 2024

”Kuinka tulla hyväksi breikkariksi? 1. Harjoittele paljon. Älä odota saavuttavasi pikavoittoja breikkarina, vaan nauti matkasta ja jatkuvasta kehityksestä. Treenaa kuitenkin järkevästi ja monipuolisesti, jotta vältät loukkaantumiset. Tee itsellesi suunnitelma ja muista pitää myös lepopäivä ja palautua riittävän hyvin. On parempi treenata tunti päivässä fiksusti kuin neljä tuntia huonosti. 2. Opiskele breikkiin liittyen musiikkia, liikkeitä kuin historiaa ja tarinoita. Käy pioneerien tunneilla ja luennoilla aina kun mahdollista. Myös pukeutuminen on osa hiphop-kulttuuria. Kun olet jameissa, pukeudu omaperäisesti ja tyylikkäästi, mutta perinteitä kunnioittaen. 3. Opettele freestylen taito. Perusjuttujen pitää olla kunnossa, jotta pysty tanssimaan vapautuneesti ilman valmiita settejä ja suunnitelmaa. Opettele tekemään liikkeet molempiin suuntiin, ”Learn foundation and flip it.” 4. Syö terveellisesti, nuku riittävästi. Yleinen hyvinvointi näkyy kaikessa tekemisessäsi. 5. Respect. Muista kunnioitus. Muista etiketti niin tapahtumissa kuin ringeissä. Anna propsit niille kelle kuuluu. Jos käyttäydyt huonosti, et voi odottaa muiden käyttäytyvän sen paremmin sinua kohtaan. Kunnioitus ansaitaan. 6. Hanki mentori. Kaikilla menestyneillä ihmisillä eri elämänalueilla on ollut taustaltaan valmentaja tai mentori. Jokaisella breikkarilla olisi hyvä olla oma valmentaja tai opastaja. Breikkari tarvitsee mielelleen ympärilleen myös ryhmän, joka sparraa ja antaa tuke niin battleissa kuin harjoituksissa. 7. Selätä pelkosi. Kaikki tekevät joskus virheitä, joten niitä ei tarvitse pelätä. Kun olet jameissa, älä jää odottamaan, vaan mene suoraan rinkeihin tai aloita omasi. Oman pelkosi voittaminen on yksi parhaista mahdollisista tunteista. Kilpailutilannetta varten voi harjoitella treenaamalla mahdollisimman kilpailunomaisesti. Voit myös kokeilla meditaatiota. Älä keskity vertaamaan itseäsi muihin tanssijoihin. 8. Aseta itsellesi tavoitteita. On helpompi asennoitua kilpailuihin kun tiedät etukäteen, mitä varten harjoittelet. Ota itsellesi tavoite ja tähtää esimerkiksi puolen vuoden päästä järjestettävään tapahtumaan, jossa haluat pärjätä. Focus ja Hatsolo asettivat tähtäimen kuutena vuotena peräkkäin Circle Kingz -tapahtumaan. Tuloksena kuusi finaalipaikkaa, kolme mestaruutta.”

Outo mutta palkitsevakin Vernor Vingen romaani Rauhansota

”Nykyään maailmassa ei ole yhtäkään paikkaa – ja tämä koskee Nepalin laaksoa ja Tiibetin syrjäisimpiäkin kyliä – minne emme pääsisi kahdessakymmenessäkuudessa tunnissa.”

Aikaansa edellä, mieltälaajentavaa ja syvällistä virolaisen Friedebert Tuglasin novellikokoelma Kultainen rengas ja muita novelleja

”Keskiajalla saatettiin sairas ihminen sulkea munan muotoiseen luolaan tai kuoppaan. Häntä pidettiin siellä niin kauan, kunnes kananmunasta kuoriutui poikanen. Ajateltiin, että sairaskin voisi tämän jälkeen syntyä omasta munaluolastaan terveeseen elämään.”

Todenmukainen, hauska ja koskettava Anne Tylerin romaani Elämän tikapuilla. Kertoo keski-ikäisestä viehättävästä naisesta joka on lääkärinapulainen ja hänen miehensä on lääkäri Baltimoressa ja heillä on isoksi kasvaneet lapset. Äiti menee pois eräällä rantaloma matkalla ja menee asumaan erääseen pieneen kaupunkiin ja hänestä tehdään katoamisilmoitus, siihen on syy esim. että yksi häntä nuorempi mies pyytää häntä esiintymään naisystävänsä. Voisiko hän kuitenkin palata?

”Tabasco on suorastaan pistävän makuinen kastike, joka on kehitetty ja patentoitu Lousianassa Yhdysvalloissa. Siihen käytettävät chilit murskataan ja niitä liotetaan tammitynnyreissä suolan kera. Sen jälkeen niitä liotetaan vielä etikassa ja sitten siivilöidään. Tabasco säilyy loputtomiin.”